Looksmaxxing: proč stále více lidí hledá cestu k dokonalejšímu vzhledu

Looksmaxxing: když se vzhled stává projektem

Název vznikl spojením anglických slov looks a maximizing a označuje snahu zlepšit vlastní vzhled nejrůznějšími způsoby. Nejde o jednu konkrétní metodu, ale o celé spektrum přístupů – od péče o pleť a vlasy přes cvičení až po estetickou medicínu a chirurgické zákroky.

Pojem se původně rozšířil především v internetových komunitách, kde se soustředili mladí muži diskutující o atraktivitě, fyzických proporcích a způsobech, jak svůj vzhled změnit. S příchodem TikToku, Instagramu a dalších vizuálních platforem se ale hranice postupně rozmazaly.

Dnes už nejde pouze o mužský fenomén. Ženy se s podobnou myšlenkou setkávají dlouhodobě, jen se pro ni používají jiné názvy – například glow up, beauty optimization nebo jednoduše self-improvement.

Princip je přitom podobný: pokud lze něco na vzhledu zlepšit, proč to neudělat?

Od péče o pleť až po estetické zákroky

Looksmaxxing může začínat velmi nenápadně.

První úroveň představuje běžná péče o sebe – kvalitní spánek, pravidelný pohyb, zdravější strava, péče o pleť, ochrana před UV zářením, úprava vlasů, vousů nebo obočí, případně péče o chrup.

V této podobě není na looksmaxxingu nic problematického. Naopak může člověka motivovat k tomu, aby se o sebe začal více starat.

Další úroveň už představují estetická a dermatologická ošetření. Ženy často řeší například kvalitu pleti, pigmentace, akné, vrásky, kontury obličeje nebo změny spojené se stárnutím. Muži stále častěji vyhledávají péči kvůli akné, jizvám, vypadávání vlasů, mimickým vráskám nebo konturám obličeje.

Estetická medicína tak postupně přestává být výhradně ženskou záležitostí. Zároveň ale platí, že dobře zvolený zákrok by měl být prostředkem k dosažení konkrétního cíle, nikoli začátkem nekonečného hledání dalších nedostatků.

Proč se do looksmaxxingu zapojují i ženy?

U žen není myšlenka neustálého zlepšování vzhledu vůbec nová. Kosmetika, diety, fitness, anti-aging péče nebo estetické zákroky jsou součástí ženské kultury už desítky let.

Nové je především to, jak moc se jednotlivé postupy přesunuly do online prostoru.

Sociální sítě dnes dokážou vytvořit velmi konkrétní ideál – určitý tvar rtů, čelisti, nosu, očí nebo postavy. Žena tak během několika minut vidí stovky fotografií lidí, kteří odpovídají aktuálnímu trendu. Podobný tlak ale stále více dopadá i na muže.

Rozdíl mezi ženským a mužským looksmaxxingem se proto postupně stírá. Zatímco dříve byly kosmetické úpravy vnímány především jako ženská záležitost, dnes se i muži otevřeně zajímají o botulotoxin, péči o pleť, transplantace vlasů, rhinoplastiku nebo modelaci postavy.

Mewing, bone smashing a další internetové zkratky

Součástí looksmaxxingových komunit jsou také metody, jejichž účinnost není dostatečně podložená a některé mohou být vyloženě nebezpečné.

Jedním z nejznámějších příkladů je mewing – vědomé umístění jazyka k patru, které má podle svých zastánců změnit tvar čelisti a celého obličeje. U dospělých však neexistují přesvědčivé důkazy, že by samotné držení jazyka dokázalo výrazně přestavět obličejové kosti. Americká asociace ortodontistů před přehnanými očekáváními spojenými s touto technikou varuje.

Ještě extrémnější je takzvaný bone smashing, tedy úmyslné údery do obličejových kostí s představou, že jejich následné hojení povede k výraznější čelisti nebo lícním kostem.

Tady už nejde jen o neověřený trend. Úmyslné poškozování obličejových struktur může vést ke zlomeninám, poškození nervů, asymetrii, jizvám nebo trvalým následkům.

Právě zde je hranice mezi péčí o vlastní vzhled a nebezpečným experimentováním velmi jasná.

Co může estetická medicína skutečně nabídnout?

Moderní estetická medicína dokáže řešit celou řadu problémů, které lidé v rámci looksmaxxingu řeší. Klíčem je ale individuální posouzení.

Botulotoxin může zjemnit mimické vrásky nebo v některých případech ovlivnit nadměrnou aktivitu žvýkacích svalů. Výplňové materiály mohou při správné indikaci pracovat s určitými objemovými deficity. Laserová a dermatologická ošetření pomáhají s pigmentacemi, jizvami po akné nebo nerovnoměrnou strukturou pleti.

U mužů i žen se stále více řeší také kvalita vlasů. Podle konkrétní příčiny může být vhodná dermatologická léčba, podpůrná terapie nebo transplantace vlasů.

Chirurgická estetika pak nabízí řešení strukturálních změn, které kosmetika změnit nedokáže. Patří sem například rhinoplastika, blefaroplastika, operace prsou, liposukce, abdominoplastika nebo korekce gynekomastie.

Smyslem však není vytvořit univerzální obličej podle internetového filtru. Cílem kvalitní estetické medicíny je pracovat s konkrétní anatomií člověka a zachovat jeho přirozený charakter.

Kdy se zdravá péče mění v posedlost?

Zájem o vlastní vzhled je zcela přirozený. Problém může nastat ve chvíli, kdy člověk začne svůj vzhled vnímat jako hlavní zdroj vlastní hodnoty.

Varovným signálem může být neustálé kontrolování obličeje v zrcadle nebo na fotografiích, porovnávání se s ostatními, pocit, že určitá část těla je „vadná“, přestože okolí problém téměř nevnímá, nebo opakované podstupování zákroků bez pocitu dlouhodobé spokojenosti.

V takovém případě může jít o projevy dysmorfické poruchy tělesného vzhledu (BDD). Ta se může týkat žen i mužů a není řešitelná dalším estetickým zákrokem.

Seriózní odborník by proto neměl automaticky doporučit další proceduru pokaždé, když o ni klient požádá. Součástí profesionální péče je také schopnost říct, kdy zákrok nedává smysl.

Sociální sítě vytvářejí nový typ estetického tlaku

Dnešní ideál krásy je specifický tím, že se může měnit doslova ze dne na den.

Jeden měsíc jsou trendem výrazné lícní kosti, další měsíc dokonale hladké čelo, specifický tvar obočí nebo určitý typ postavy. Algoritmy navíc každému uživateli servírují další obsah podle toho, na co reagoval předtím.

Člověk, který začne sledovat videa o lepší čelisti, tak může během chvíle narazit na obsah o nose, očích, vlasech, postavě nebo „správných“ proporcích obličeje.

Z péče o sebe se tak může stát nikdy nekončící projekt, ve kterém není jasně definovaný okamžik, kdy už je člověk „dost dobrý“.

Vypadat lépe nemusí znamenat vypadat jinak

Looksmaxxing ukazuje, že zájem o vzhled už dávno není pouze ženským tématem. Muži i ženy dnes otevřeněji mluví o estetické medicíně, péči o pleť, vlasy, postavu i celkový vzhled.

Samotná snaha vypadat lépe není problém. Důležité je, proč ji člověk podstupuje a kam až je ochotný zajít.

Zdravý přístup může znamenat lepší péči o pleť, pravidelný pohyb, kvalitnější spánek, nový účes nebo odborně indikovaný estetický zákrok. Nezdravý přístup začíná tam, kde se člověk snaží změnit každý detail podle nerealistických standardů sociálních sítí a přestává být spokojený sám se sebou.

Moderní estetická medicína proto nemusí být o tom, jak vytvořit dokonalejší verzi člověka. Může být mnohem jednodušší – pomoci člověku cítit se dobře ve svém vlastním vzhledu, aniž by při tom ztratil sám sebe.