Lymfatická drenáž — Jihomoravský kraj

Lymfatická drenáž je jemná terapeutická metoda, která podporuje tok lymfy a odvádění přebytečné tekutiny z tkání. Sahá se po ní třeba při pocitu těžkých a oteklých nohou, zadržování tekutin nebo jako součást péče po některých chirurgických zákrocích. Může jít o manuální lymfodrenáž, kdy terapeut pracuje jemnými hmaty, nebo o přístrojovou lymfodrenáž se speciálními kompresními návleky.

Lymfatická drenáž ale nenahrazuje léčbu příčiny otoků. Jestli se pro vás hodí, záleží na zdravotním stavu a na tom, proč tělo tekutiny zadržuje nebo proč otok vzniká.

Co je lymfatická drenáž?

Lymfatická drenáž je metoda zaměřená na podporu proudění lymfy v lymfatickém systému. Lymfa odvádí z tkání přebytečnou tekutinu a podílí se i na fungování imunitního systému.

Když lymfa proudí pomalu nebo je její tok narušený, tekutina se v tkáních hromadí a vznikají otoky. Lymfatická drenáž proto pracuje s jemným tlakem a specifickými pohyby, které mají tekutinu posunout k funkčním lymfatickým uzlinám.

Forem lymfatické drenáže je víc. Nejčastěji se setkáte s manuální lymfodrenáží a přístrojovou lymfodrenáží.

Jaký je rozdíl mezi manuální a přístrojovou lymfodrenáží?

Manuální lymfodrenáž provádí terapeut pomocí jemných, pomalých a rytmických hmatů. Soustředí se na tok lymfy v konkrétních oblastech těla a průběh přizpůsobuje tomu, co daný člověk potřebuje.

Přístrojová lymfodrenáž pracuje se speciálními návleky. Ty se postupně nafukují a tlačí na jednotlivé části končetin, a tlakové vlny tak rozhýbávají tekutinu v tkáních.

Obě metody mají své místo. V každé situaci je ale zaměnit nejde. Máte zdravotní obtíže nebo výrazné otoky? Pak by vhodnou metodu měl doporučit odborník.

Kdy je lymfatická drenáž vhodná?

Lymfatická drenáž může být vhodná například při pocitu těžkých nohou, některých typech otoků nebo jako součást komplexní péče u lymfedému.

Manuální lymfodrenáž se využívá i při rekonvalescenci po některých chirurgických zákrocích, pokud ji doporučí ošetřující lékař. V estetické medicíně se zařazuje třeba po zákrocích, po kterých vznikají pooperační otoky.

Zdraví lidé pak lymfatickou drenáž vyhledávají i jako relaxační proceduru.

Jak lymfatická drenáž probíhá?

Před ošetřením terapeut zhodnotí aktuální stav a určí, které oblasti má smysl ošetřit. U manuální lymfodrenáže pracuje jemnými rytmickými pohyby a tlakem, který je výrazně lehčí než při klasické masáži.

Obvykle začíná u oblastí, kam bude lymfa později odtékat. Teprve pak postupně přechází na další části těla.

Při přístrojové lymfodrenáži si oblečete speciální kompresní návleky. Přístroj v nich vytváří postupné tlakové vlny, které působí na jednotlivé části končetiny.

Je lymfatická drenáž bolestivá?

Správně provedená lymfatická drenáž by neměla být bolestivá. Manuální technika pracuje s jemným tlakem a pomalými pohyby, takže ji lidé vnímají spíš jako velmi lehkou masáž.

U přístrojové drenáže ucítíte, jak se návleky postupně nafukují a tlačí na končetiny. Intenzitu má terapeut nastavit tak, aby vám procedura byla příjemná.

Kdyby vás během ošetření něco bolelo, tlačilo moc nebo bylo nepříjemné, řekněte to terapeutovi hned.

Jaké účinky může lymfatická drenáž mít?

Hlavním cílem lymfatické drenáže je podpora pohybu lymfy a odtoku přebytečné tekutiny z tkání. Někomu proto po ošetření povolí pocit napětí nebo těžkosti v končetinách a některé typy otoků se zmenší.

Jenže efekt závisí na příčině obtíží. U otoků, za kterými stojí onemocnění lymfatického nebo žilního systému, je klíčová hlavně správná diagnostika a komplexní léčba.

Na všechny typy otoků tedy lymfatická drenáž nefunguje.

Pomáhá lymfatická drenáž při celulitidě?

Lymfatická drenáž může dočasně ovlivnit vzhled pokožky v případě, že je její nerovnost částečně spojena se zadržováním tekutin. Samotnou celulitidu ale neléčí a její příčinu neodstraní.

Jde vám o hezčí vzhled pokožky? Lymfatická drenáž může být součástí širšího režimu. Její účinek je však individuální a často jen dočasný.

Je lymfatická drenáž vhodná po estetických zákrocích?

V některých případech může být lymfatická drenáž součástí pooperační péče a pomoci při řešení otoků. Jestli a kdy ji zařadit, ale záleží na typu zákroku, na tom, jak hojení postupuje, a na zdravotním stavu.

Po chirurgickém zákroku proto s lymfodrenáží začněte jen tehdy, když ji doporučí operující lékař nebo zdravotnický pracovník.

Příliš brzký nebo nevhodný tlak totiž může hojení operačních ran narušit.

Jak často je vhodné lymfatickou drenáž absolvovat?

Frekvence ošetření závisí na tom, proč se lymfatická drenáž dělá. Na relaxaci může stačit jedno ošetření. Při otocích naopak může přijít na řadu pravidelná série.

Při zdravotních obtížích by frekvenci měl určit odborník podle diagnózy a podle toho, jak tělo na léčbu reaguje.

Jak probíhá péče po lymfatické drenáži?

Po ošetření obvykle není potřeba žádná speciální rekonvalescence. Dopřejte tělu dost tekutin a hýbejte se jako obvykle, pokud to zdravotní stav dovolí.

Po proceduře můžete cítit lehkost v končetinách nebo potřebu chodit častěji močit. Každé tělo reaguje jinak a hraje roli i rozsah ošetření.

Kdy není lymfatická drenáž vhodná?

Lymfatická drenáž není vhodná pro každého. Kontraindikací mohou být například některé akutní infekce, horečnaté stavy, neléčené akutní záněty, některá onemocnění srdce nebo závažná porucha funkce ledvin.

Opatrní buďte i u otoku, který se objevil náhle nebo nemá jasné vysvětlení. Tam nestačí řešit otok masáží. Nejdřív je třeba zjistit jeho příčinu.

Pokud máte zdravotní obtíže, užíváte léky nebo jste po chirurgickém zákroku, poraďte se o lymfatické drenáži předem s lékařem.

Jaký je rozdíl mezi lymfatickou drenáží a klasickou masáží?

Klasická masáž je zaměřena především na svaly, měkké tkáně a jejich prokrvení a využívá zpravidla výraznější tlak. Lymfatická drenáž je mnohem jemnější a její technika míří na tok lymfy.

Nejde tedy o dvě intenzity téže masáže. Jsou to odlišné techniky, každá s jiným účelem.

Tento článek byl vytvořen jako autorský článek redakce Kayla.cz na základě veřejně dostupných informací a názorů a nemá povahu lékařské rady a doporučení. Jakékoli rozhodnutí o využití zákroku z oblasti estetické medicíny nebo o přijetí jakýchkoli opatření majících důsledky na zdraví pacienta musí být individuálně zkonzultováno s lékařem a musí být založeno na konkrétní anamnéze pacienta. Provozovatel těchto internetových stránek neodpovídá za následky jakýchkoli rozhodnutí učiněných uživatelem na základě tohoto článku.